患者：男，30歲
病情描述：因為工作原因，早上比較忙，一般都沒時間吃早餐，都是一杯牛奶就搞定，空腹喝牛奶好嗎？
空腹喝牛奶好嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師空腹喝牛奶 有人喜歡清晨空腹喝杯牛奶就當早餐了，殊不知這種做法很不好。食物經過了一晚上的消化吸收，胃腸道里幾乎空空的了，如果早晨起來空肚子喝牛奶，就使牛奶還未等被機體充分的吸收，就順著空空的胃腸道排了出去，造成營養的極大浪費。所以喝牛奶時最好吃些餅乾、麵包或花捲、饅頭之類的碳水化合物，千萬不要空腹喝牛奶。
2018-07-09
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