孕婦吃草莓好嗎

患者:女,27歲

病情描述:到了吃草莓的季節了,買了一盒回家吃,孕婦吃草莓好嗎?

专家回答(2)

榮春紅
榮春紅
副主任醫師

草莓營養很豐富很適合孕婦吃,草莓味美,而且具有很好的營養價值,所以,懷孕的女性吃,不僅可以有利於自身的營養,也有利於胎兒的發育和營養補充,當然,還有助於孕婦的面板。懷孕初期的女性,在選擇吃草莓的時候,其實是好的,因為草莓裡含有豐富的草酸,其對胎兒的安胎,有較好的幫助作用。

2019-04-06

王琪
王琪
主任醫師

孕婦吃草莓吃是有好處的,草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養素和礦物質對生長髮育有很好的促進作用,對老人、兒童大有裨益。孕期很多媽媽都會有牙齦出血的症狀出現,這是維生素C的缺乏。每百克草莓含維生素C50-100毫克,比蘋果、葡萄高10倍以上。科學研究也證實,維生素C能消除細胞間的鬆弛與緊張狀態,使腦細胞結構堅固,面板細膩有彈性,對腦和智力發育有重要影響。

2019-04-06

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