患者：男，27歲
病情描述：我老公體重是很重的，所以我想讓他減肥，在減重時期，他能夠吃些什麼呢？
減重時期能吃些什麼？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師在這一時期可以吃些豆類食物。豆類也含有豐富的蛋白質，減重時，以一些豆莢類和乾果類，如毛豆、黃豆，及一些豆製品，如豆乾、豆腐等，來取代部份的肉類，不但容易飽足，熱量也減很多。
2018-09-03
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患者：男，27歲
病情描述：我老公體重是很重的，所以我想讓他減肥，在減重時期，他能夠吃些什麼呢？
专家回答(1)
在這一時期可以吃些豆類食物。豆類也含有豐富的蛋白質，減重時，以一些豆莢類和乾果類，如毛豆、黃豆，及一些豆製品，如豆乾、豆腐等，來取代部份的肉類，不但容易飽足，熱量也減很多。
2018-09-03
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