常吃西紅柿對人體有什麼好處?

患者:女,23歲

病情描述:西紅柿口感豐富,色澤誘人。常吃西紅柿對人體有什麼好處?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

西紅柿含有很少的碳水化合物,所以有助於降低血糖水平。西紅柿也含有鉻和纖維,前者有助於控制血糖水平,後者有助於防止血糖水平太高。一些研究發現,番茄含有的強有力的抗氧化劑能夠保護血液迴圈和腎臟。這些地方會經常受到糖尿病帶來的影響。

2018-09-12

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