患者：女，10歲
病情描述：夏季天氣很熱，女兒總是不想吃飯，那夏季吃哪些食物較好處？
夏季吃哪些食物較好處？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師夏天飲食宜清淡，少油膩，易消化。酷暑當令，汗出較多，應當飲用一些飲料，以幫助體內散發熱量。補充水分、鹽分和維生素能起到清熱解暑的作用。如西瓜、綠豆、百合等，皆有良好的清熱解暑，健脾養陰作用。不要只圖一時之快，貪食冷飲，損傷脾胃，進而幹擾睡眠。
2018-09-19
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患者：女，10歲
病情描述：夏季天氣很熱，女兒總是不想吃飯，那夏季吃哪些食物較好處？
专家回答(1)
夏天飲食宜清淡，少油膩，易消化。酷暑當令，汗出較多，應當飲用一些飲料，以幫助體內散發熱量。補充水分、鹽分和維生素能起到清熱解暑的作用。如西瓜、綠豆、百合等，皆有良好的清熱解暑，健脾養陰作用。不要只圖一時之快，貪食冷飲，損傷脾胃，進而幹擾睡眠。
2018-09-19
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