補充甜味劑有助於減肥嗎?

患者:女,26歲

病情描述:我現在害怕身體發胖,所以都不吃含糖的食物,但都是買一些甜味劑來代替,這樣可以輔助減肥嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

一些含糖的食物吃了都容易發胖,甜味劑也如此。很多人都知道吃糖容易發胖,所以用甜味劑來代替糖分就可以幫助我們減肥了。但研究表明,所有甜味劑(尤指塘精)均會加速胰島素的分泌,其結果是讓你對糖更依賴。

2018-06-17

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