患者：女，33歲
病情描述：我性格比較偏執，有點不順的就會煩躁不安，這幾天總是睡不好，偏執會導致失眠嗎？
偏執會導致失眠嗎？
专家回答(2)
梁紅
主任醫師很多人的睡眠障礙是由於性格偏頗間接導致，比如完美主義者，比如抑鬱、焦慮、不成熟、偏執、等各種神經質的人都會有一定程度的社交、家庭、工作燈方面的異常。通常與人的關係不協調，情緒障礙導致的睡眠障礙，不作心理治療是很難好轉的。
2018-11-27
袁俊麗
主任醫師煩燥不安，偏執會導致失眠，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水, 小米粥,酸棗仁粥 ,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動就可以改善的。
2018-11-27
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