患者：女，25歲
病情描述：臨睡之前我總會感覺很餓，所以在睡覺前我會吃很飽，臨睡前吃很飽對身體有好處嗎？
臨睡前吃很飽對身體好嗎？
专家回答(1)
王燕
主任醫師臨睡前吃很飽，對身體並不好。夜晚時分是副交感神經應該處於優勢地位的時間段，這一段時間段是身體儲蓄能量，並將鹽分輸達全身的時候，如果在臨睡前吃的很飽的話，就需要消耗大量體能來消化這些食物，這就會對第二天的身體狀態造成影響。
2018-09-11
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患者：女，25歲
病情描述：臨睡之前我總會感覺很餓，所以在睡覺前我會吃很飽，臨睡前吃很飽對身體有好處嗎？
专家回答(1)
臨睡前吃很飽，對身體並不好。夜晚時分是副交感神經應該處於優勢地位的時間段，這一段時間段是身體儲蓄能量，並將鹽分輸達全身的時候，如果在臨睡前吃的很飽的話，就需要消耗大量體能來消化這些食物，這就會對第二天的身體狀態造成影響。
2018-09-11
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