患者：男，47歲
病情描述：腰間盤突出，腰疼痛已經有一週了，按摩後才感覺好一些，在平時應該注意什麼呢
腰疼痛的人要注意什麼
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師腰痛病人平時必須注意，以免病情加重。在平時生活工作中儘量不要久坐、久站，建議每30-40min變換姿勢活動活動。避免頻繁彎腰俯身、搬抬重物等動物，需要久坐或搬抬重物時也應遵守正確的姿勢。
2018-06-01
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患者：男，47歲
病情描述：腰間盤突出，腰疼痛已經有一週了，按摩後才感覺好一些，在平時應該注意什麼呢
专家回答(1)
腰痛病人平時必須注意，以免病情加重。在平時生活工作中儘量不要久坐、久站，建議每30-40min變換姿勢活動活動。避免頻繁彎腰俯身、搬抬重物等動物，需要久坐或搬抬重物時也應遵守正確的姿勢。
2018-06-01
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