患者:男,37歲
病情描述:我是個沒什麼朋友的人,性格比較孤避,得了抑鬱症,醫生說要多和朋友交往,那良好的人際關係對抑鬱有什麼幫助?
患者:男,37歲
病情描述:我是個沒什麼朋友的人,性格比較孤避,得了抑鬱症,醫生說要多和朋友交往,那良好的人際關係對抑鬱有什麼幫助?
专家回答(1)
我們日常生活中都會和形形色色的人打交道,良好的人際關係能夠滿足人的安全感和歸屬感的需要,使人情緒穩定,精神愉快。如果一個人總是處理不好自己和周圍人的關係,那麼他就會經常性的遇到各種困難,情緒自然也不會好起來。而如果我們能夠在良好的人際關係中獲得的理解、尊重、安慰、同情等心理上的支援,就可以很好地減輕和消除外界環境給我們帶來的緊張、焦慮、抑鬱等負面情緒。
2018-11-06
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