患者：男，37歲
病情描述：我是個沒什麼朋友的人，性格比較孤避，得了抑鬱症，醫生說要多和朋友交往，那良好的人際關係對抑鬱有什麼幫助？
良好的人際關係對抑鬱有什麼幫助
专家回答(1)
肖春玲
主任醫師我們日常生活中都會和形形色色的人打交道，良好的人際關係能夠滿足人的安全感和歸屬感的需要，使人情緒穩定，精神愉快。如果一個人總是處理不好自己和周圍人的關係，那麼他就會經常性的遇到各種困難，情緒自然也不會好起來。而如果我們能夠在良好的人際關係中獲得的理解、尊重、安慰、同情等心理上的支援，就可以很好地減輕和消除外界環境給我們帶來的緊張、焦慮、抑鬱等負面情緒。
2018-11-06
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