患者：女，55歲
病情描述：我是屬於陰虛體質，平時的時候比較怕冷，陰虛體質的人如何起居對身體好？
陰虛體質如何起居對身體好？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師平常注意身體的調理，對陰虛體質的人來說非常重要，陰虛體質的人比較喜歡冬天，可以根據“秋冬養陰”的原則調養，臥室可以選擇安靜、背陰的房間。中午一定要有午休的時間，即使只有10分鐘，也有很好的效果。晚上不要熬夜，否則會比其他人群更容易損傷身體。
2018-08-29
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