患者：女，23歲
病情描述：我很喜歡吃零食，但是很多人都說吃零食是不好的習慣，吃零食有害健康嗎？
吃零食有害健康嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師適當的吃零食是可以的，但是不要吃太多的零食，不然會影響身體的健康，還很容易長胖。零食大多高熱量高脂肪，但是我們可以用健康零食代替哪些不健康的零食，經常食用不但不易長胖，而且營養健康。
2018-08-28
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患者：女，23歲
病情描述：我很喜歡吃零食，但是很多人都說吃零食是不好的習慣，吃零食有害健康嗎？
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適當的吃零食是可以的，但是不要吃太多的零食，不然會影響身體的健康，還很容易長胖。零食大多高熱量高脂肪，但是我們可以用健康零食代替哪些不健康的零食，經常食用不但不易長胖，而且營養健康。
2018-08-28
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