患者：女，32歲
病情描述：因為聽說燕麥仁糯米粥有減肥的作用，所以我也買了一些燕麥仁和糯米，準備煮粥喝，這種粥怎麼煮更好喝呢？
燕麥仁糯米粥怎麼做更好吃呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師燕麥仁糯米粥有潤腸通便，減肥瘦身的作用。材料：燕麥仁60克、紅糯米200克、葡萄乾30粒。做法：燕麥仁與紅糯米分別浸泡1晚。葡萄乾用溫水洗乾淨。燕麥仁與紅糯米放入鍋內，加水煮開後轉小火。半小時後加入葡萄乾同煮，繼續煮半小時至糯米開花粘稠。調入蜂蜜。
2018-09-05
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