2018-09-03
患者:女,26歲
病情描述:我減肥期間,已經沒有是主食了,我想多吃遊戲誒水果和蔬菜,能多吃嗎?
专家回答(1)
減肥期間可以適量的吃上一些水果和蔬菜,因為水果和蔬菜主要提供礦物質、維生素、膳食纖維等,其糖類含量並不高,但不能過多食用,一旦過多進食水果和蔬菜,可能會影響到微量元素和維生素的吸收、利用。
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