患者：男，26歲
病情描述：最近吃完飯腸胃脹痛，不想吃藥，有沒有好的方式？
消化不好可以吃什麼？
专家回答(2)
謝琪
主任醫師腸胃不好應多吃促消化的食物。大豆的蛋白質具有不溶解性，而做成納豆後，變得可溶併產生氨基酸。而且原料中不存在的各種酵素會由於納豆菌及關聯細菌產生，幫助腸胃消化吸收。
2018-09-06
路華
副主任醫師消化不好可以吃易消化的食物。比如小米粥、蔬菜粥、八寶粥和南瓜粥，粥類食物能夠減少對胃腸道刺激，同時還可以達到保護胃黏膜的功效。消化不好，多數是由於經常吃火鍋，麻辣燙和辣椒所引起，也有可能是經常吸菸喝酒所致，從而就會影響到食慾。
2018-09-06
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