春季吃什麼食物比較好?

患者:女,25歲

病情描述:春天風有些大,我想問下在春季吃什麼食物比較好?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

春季天氣多變,容易著涼,拉肚子。常吃山藥能增強腸道消化能力,減少腸道內的水份,起到利溼止瀉的作用。春季也是呼吸道炎症高發季節,常吃山藥可增強呼吸粘膜的抵抗力,對咳嗽、咳痰及肺炎都有很好的改善作用。

2018-09-07

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