五穀雜糧可緩解小兒便秘嗎?

患者:女,4歲

病情描述:我女兒4歲多了,最近排便吃力,請問吃五穀雜糧可緩解小兒便秘嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

大些的孩子便秘時,可增加一些五穀雜糧,如標準粉、薯類、玉米、大麥等,油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。對於4~5個月以上的嬰兒,可適當增加輔食,最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外,輔食中含有大量的B族維生素,可促進腸子肌肉張力的恢復,對通便很有幫助。

2018-09-17

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