什麼食物含有較豐富的維生素b?

患者:男,34歲

病情描述:身體不適,檢查醫生建議多補充維生素b,什麼食物含有較豐富的維生素b?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

維生素b族含量豐富的食物有:小麥胚粉、標準麵粉、標準粉面條、蕎麥粉、莜麥面、大麥、小米、黃豆及其它豆類、葵花子、生花生仁、黑芝麻、芝麻及瘦肉等。

2018-08-20

免責聲明:

  1. 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導

相關問答