患者：男，27歲
病情描述：我們每天身體都在積累垃圾，想諮詢一下，哪三個食物掃帚可以掃除人體垃圾？
食物的三大掃帚是哪三個？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師三大食物掃帚分別是：1、物理掃帚，主要是膳食纖維，吸附腸道內代謝廢物以及體內的有毒物質並及時排出體外；縮短毒廢物質在腸道內滯留時間並減少腸道對廢毒物質的吸收。2、化學掃帚，主要指抗氧化劑，維生素ｅ能阻止脂質過氧化作用，防止動脈粥樣硬化導致腦卒中和心肌梗死；維生素ｃ有多種抗氧化特性，並可去除有氧化作用的空氣汙染物毒性。3、生物掃帚，是抗氧化酶以及居住在腸道內的益生菌，具較強抗氧化功能。
2018-08-26
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