患者：女，36歲
病情描述：我早上一般都會吃兩片吐司抹上花生醬，然後配一杯酸奶，不知道這樣吃好嗎？
怎麼吃西式早餐好呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師從攝入量來講，兩片吐司抹花生醬、奶油或夾一片低脂乳酪，再喝一瓶低脂牛奶或酸奶，是比較適當的選擇。如果有時間，準備一些生菜、番茄、小黃瓜夾著吃，營養會更均衡。
2018-04-16
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患者：女，36歲
病情描述：我早上一般都會吃兩片吐司抹上花生醬，然後配一杯酸奶，不知道這樣吃好嗎？
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從攝入量來講，兩片吐司抹花生醬、奶油或夾一片低脂乳酪，再喝一瓶低脂牛奶或酸奶，是比較適當的選擇。如果有時間，準備一些生菜、番茄、小黃瓜夾著吃，營養會更均衡。
2018-04-16
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