患者：女，25歲
病情描述：平常在公司午餐經常一個快餐就搞定了，不知道午餐吃什麼才更有營養呢？
午餐吃什麼更有營養呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師午餐是一天中重要的一頓飯，最好多吃一些含有微量營養素的食物，像穀類主食、動物肝臟、豆製品、新鮮水果、蔬菜等。要注意食物的多樣性，注意葷素搭配。
2018-04-13
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患者：女，25歲
病情描述：平常在公司午餐經常一個快餐就搞定了，不知道午餐吃什麼才更有營養呢？
专家回答(1)
午餐是一天中重要的一頓飯，最好多吃一些含有微量營養素的食物，像穀類主食、動物肝臟、豆製品、新鮮水果、蔬菜等。要注意食物的多樣性，注意葷素搭配。
2018-04-13
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