患者：女，39歲
病情描述：日常生活中我們經常吃酸奶，只是覺得酸奶好吃，酸奶有哪些營養價值？
酸奶有哪些營養價值？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師酸奶中含有豐富的鈣和蛋白質，可以幫助人體補充必須的營養素。酸奶可以加快腸胃蠕動，促進腸胃消化吸收，潤腸通便，因此可以達到減肥的效果，這也是很多女孩喜歡喝酸奶的原因之一。不過酸奶不是輕鬆就可以實現減肥效果的，只有搭配正確的食物才可以達到減肥的效果。
2018-09-03
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