患者：女，41歲
病情描述：因為工作時經常需要長期久坐，讓我得了腰椎間盤突出症，腰椎間盤突出病人坐位工作時要注意什麼呢
腰椎間盤突出病人坐位工作時要注意什麼呢
专家回答(1)
梁錦前
副主任醫師長期久坐是引起腰椎間盤突出症出現的一個重要原因，在長期久坐的時候，會讓腰椎負擔加重，這樣就會誘發腰椎間盤突出症的出現，坐位工作時，胸部直立，腰微微向前彎一點，使腰部能靠在椅背上。坐久了，不時直一直身體，展一展兩臂，使胸部擴張一下。
2018-08-30
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