患者：女，24歲
病情描述：我身體的體重上升得實在是太快了，我吃一些什麼食物能夠幫助我減肥呢？
多吃什麼有利於減肥？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師豆類食物對減肥的幫助就很大。加強豆類攝取，不但同樣是蛋白質來源，且含豐富膳食纖維，尤以整顆豆類營養遠勝加工豆製品，入菜或單純煮鍋綠豆湯都好。
2018-09-12
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患者：女，24歲
病情描述：我身體的體重上升得實在是太快了，我吃一些什麼食物能夠幫助我減肥呢？
专家回答(1)
豆類食物對減肥的幫助就很大。加強豆類攝取，不但同樣是蛋白質來源，且含豐富膳食纖維，尤以整顆豆類營養遠勝加工豆製品，入菜或單純煮鍋綠豆湯都好。
2018-09-12
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