患者：女，34歲
病情描述：我最近一段時間老是心情不好，擔心自己會不會抑鬱，請問吃香蕉能預防抑鬱嗎？
吃香蕉能預防抑鬱嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師吃香蕉是可以緩解抑鬱的，因為香蕉含有一種能幫助大腦產生羥色胺的物質，不但能促使人的心情變得快活和安寧，甚至可以減輕病情。能使人松馳、提升情緒。患抑鬱症的人，可以多吃些香蕉。
2018-09-08
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患者：女，34歲
病情描述：我最近一段時間老是心情不好，擔心自己會不會抑鬱，請問吃香蕉能預防抑鬱嗎？
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吃香蕉是可以緩解抑鬱的，因為香蕉含有一種能幫助大腦產生羥色胺的物質，不但能促使人的心情變得快活和安寧，甚至可以減輕病情。能使人松馳、提升情緒。患抑鬱症的人，可以多吃些香蕉。
2018-09-08
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