患者：女，32歲
病情描述：剛進入夏天，家家戶戶也開始吹起來空調，入夏的時候要如何調節飲食呢？
入夏的時候要如何調節飲食呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師在初夏，人往往不願吃高熱量和高脂肪食物，喜清淡飲食，這有悖於合理飲食概念。誠然，個人口味不一致也是一個因素，應注意的是，在清淡飲食同時，要講究營養素的搭配，初夏多攝入富含蛋白質、維生素和微量元素的食物，對以後炎熱酷夏的身體質能消耗提供足夠的基礎。故應多選食含蛋白質、維生素和微量元素的食物。在烹調上也要花樣翻新，增加食慾。
2018-09-14
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。