2018-09-17
患者:女,45歲
病情描述:現在是萬物復甦的季節,請問現在的這種天氣適合吃哪些粥來食療養生呢?
专家回答(1)
在春天,人的各方面的功能活動尚處在抑鬱、壓制的狀態,而容易變得睏倦嗜睡,不思飲食。可以在煮粥時加些薺菜、韭菜、芹菜、紅棗等,更有助於鬱滯宣暢,氣血和通,春陽生髮,是適應時令特點的食療養生方法。
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