患者：女，22歲
病情描述：父親前一陣子得了骨質疏鬆，有時候走路會突然跌倒，骨質疏鬆可以跑步嗎？
骨質疏鬆可以跑步嗎？
专家回答(2)
黨保平
副主任醫師注意飲食調理，保證每天有充足的睡眠時間，多吃一些含鈣質高的食物，多吃點鈣片，多喝骨頭湯，不建議多運動和高強度的運動的，容易發生骨折，最好是適當減少運動。
2018-06-05
高勝山
副主任醫師骨質疏鬆可以跑步，需要選擇慢跑方式來鍛鍊身體，做劇烈運動，否則會導致病情出現加重，出現骨質疏鬆，需要在醫生指導下采取正確鍛鍊方法，能夠幫助病情得到緩解。還需要每天進行曬太陽補充鈣物質，骨質疏鬆可能是骨子裡面有機成分出現生成不足，引起鈣鹽沉積減少所導致。
2018-06-05
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