孕婦能吃海鰻魚嗎

患者:女,26歲

病情描述:我懷孕有一段時間了,今天好朋友來看我給我帶了一些海鰻魚,特別想吃孕婦,孕婦能吃海鰻魚嗎?

专家回答(2)

榮春紅
榮春紅
副主任醫師

孕婦是可以吃海鰻的,因為海鰻的營養價值很高,而且是高蛋白食物,在孕期食用可以補充營養和能量,是孕期不錯的保健佳品,準媽媽們可以放心吃哦。但是需要注意的是,海鰻的脂肪含量是比較多的,因此大家不要大量食用,準媽媽也是一樣,要適可而止,脂肪太多在體內堆積對身體來說是負擔,而且還會增肥。

2019-04-30

李青
李青
主任醫師

孕婦可以吃海鰻的。在鰻魚的肉質裡,含有豐富的蛋白質、維生素A、D、E、礦物質以及不飽和脂肪酸DHA/EPA。與其他動物性食品比較,鰻魚的維生素A、維生素E及脂肪中含有的多元不飽和脂肪酸等,均有較高的含量。海鰻肉鮮嫩可口,營養豐富,高蛋白,是孕期佳品。不過海鰻含脂量高,不要多吃,適量而止。對水產品過敏的孕婦禁食。

2019-04-30

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