患者：女，28歲
病情描述：我自從懷孕之後，心情狀態一直不好，孕婦心情不好怎麼辦？
孕婦心情不好怎麼辦
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師孕婦心情不好的時候，需要學會給自己心理暗示。時刻提醒自己，不要生氣，不要發火。自己心情不好，肚子裡的寶寶也會跟著不高興的。因為懷孕大部分準媽媽會在家待產，有太多的時間不知道怎麼打發，這時候可以看看育兒類的書籍，多和肚子裡的寶寶說說話，也可以自己動手做一些寶寶的小鞋子、小衣服之類的。
2019-06-10
李青
主任醫師孕婦心情不好的話，屬於是比較正常的生理現象。這時候不要長時間一個人在家待著，這樣很容易胡思亂想。假如沒到預產期的話不妨多出去走走，找點自己喜歡做的事情。也可以報個孕媽媽培訓班，既能打發無聊的時間又能學到知識。總之，在自己身體狀況允許的前提下，讓自己動起來，忙起來，這樣就沒有時間瞎想啦。孕婦的性格都是比較敏感的，一定要多和家裡人交流，這樣家人才不會因為自己的發脾氣而產生不愉快。
2019-06-10
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