患者：女，36歲
病情描述：我的身體非常胖，朋友告訴我堅持吃蘋果能減肥，吃蘋果真的可以減肥嗎？怎麼吃蘋果能減肥呢？
肥胖者吃蘋果能減肥嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師每餐吃一個蘋果能起到減肥的作用。肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食慾。蘋果能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。其他時間如果感到飢餓，可以喝湯，不過湯渣就不要吃了。
2018-08-29
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