患者：女，23歲
病情描述：這一階段因為沒有控制飲食，所以胖了特別多。有沒有什麼食物可以幫助減肥呢？
吃什麼可以加快熱量消耗？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師平時在吃東西的時候，儘量選擇吃溫熱的食物。溫熱的食物都有助於減輕體重，如薑絲、蔥、韭菜、辣椒、胡椒等溫熱的食物都含辣椒素，可以在攝食後刺激身體冒汗，提高體內脂肪的代謝，幫助熱量的消耗。
2018-08-31
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患者：女，23歲
病情描述：這一階段因為沒有控制飲食，所以胖了特別多。有沒有什麼食物可以幫助減肥呢？
专家回答(1)
平時在吃東西的時候，儘量選擇吃溫熱的食物。溫熱的食物都有助於減輕體重，如薑絲、蔥、韭菜、辣椒、胡椒等溫熱的食物都含辣椒素，可以在攝食後刺激身體冒汗，提高體內脂肪的代謝，幫助熱量的消耗。
2018-08-31
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