2018-08-31
患者:女,23歲
病情描述:這一階段因為沒有控制飲食,所以胖了特別多。有沒有什麼食物可以幫助減肥呢?
专家回答(1)
平時在吃東西的時候,儘量選擇吃溫熱的食物。溫熱的食物都有助於減輕體重,如薑絲、蔥、韭菜、辣椒、胡椒等溫熱的食物都含辣椒素,可以在攝食後刺激身體冒汗,提高體內脂肪的代謝,幫助熱量的消耗。
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