患者：男，22歲
病情描述：我媽每次燒魚湯的時候，都會放些豆腐，這兩種食物能一起吃了有好吃嗎？
魚和豆腐一起吃有什麼好處？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師魚和豆腐是非常完美的搭配，可以補鈣，預防多種骨病，比如兒童的骨質疏鬆等。豆腐中含有膽量的的鈣質，如果只吃豆腐那麼吸收率會比較的低，但是和有著維生素D的魚肉一起吃，就可以對鈣的吸收和利用起到更佳的效果。
2018-09-10
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患者：男，22歲
病情描述：我媽每次燒魚湯的時候，都會放些豆腐，這兩種食物能一起吃了有好吃嗎？
专家回答(1)
魚和豆腐是非常完美的搭配，可以補鈣，預防多種骨病，比如兒童的骨質疏鬆等。豆腐中含有膽量的的鈣質，如果只吃豆腐那麼吸收率會比較的低，但是和有著維生素D的魚肉一起吃，就可以對鈣的吸收和利用起到更佳的效果。
2018-09-10
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