患者：女，60歲
病情描述：媽媽最近不舒服，有點便秘，請問哪些食物可以預防便秘？
哪些食物可以預防便秘？
专家回答(1)
楊松
主任醫師日常飲食中可以多吃富含纖維的食物，如多吃含麥麩多的粗製麵粉、糙大米、玉米、燕麥、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、蘿蔔、紅薯、白薯、芝麻、胡桃、阿膠以及柚子、蘋果、桃等水果，都可以起到預防和緩解便秘的作用。
2018-09-08
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患者：女，60歲
病情描述：媽媽最近不舒服，有點便秘，請問哪些食物可以預防便秘？
专家回答(1)
日常飲食中可以多吃富含纖維的食物，如多吃含麥麩多的粗製麵粉、糙大米、玉米、燕麥、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、蘿蔔、紅薯、白薯、芝麻、胡桃、阿膠以及柚子、蘋果、桃等水果，都可以起到預防和緩解便秘的作用。
2018-09-08
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