患者：女，31歲
病情描述：我舌頭起了個泡，而且大便乾結，不知道冬天心火旺怎麼調理？
冬天心火旺怎麼調理？
专家回答(1)
徐秀雲
副主任醫師冬季心火旺怎麼調理，心火旺不一定是冬季獨有，它四季都有，尤其是夏天更明顯一點。總體原則是以清心、降火為主。在起居飲食方面，要保持心情的愉暢，清淡飲食，少食油膩、辛辣刺激，多吃水果，保持睡眠充足。當然可以吃一些降火的食物，專門降心火，比如苦瓜、蓮藕、蓮子，如果吃蓮子，最好是帶心一起吃。此外我們還可以拿白茅根泡水喝，能夠也能起到清心火的作用。
2018-05-29
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