膳食纖維能起到通便的作用嗎?

患者:女,46歲

病情描述:我前幾天可能吃的太油膩了,導致我現在大便不太通暢,我吃點膳食纖維會不會好點?

专家回答(1)

李國勝
李國勝
副主任醫師

是能夠起到作用的,食物中膳食纖維在腸道內吸收水分而充分膨脹,並促進腸壁的有效蠕動,使腸內容物迅速透過腸道而排出體外,客觀上起到了通便的作用,您還是儘早補充膳食纖維吧,別到後面變成了便秘。

2018-06-06

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