患者：女，34歲
病情描述：最近每次來月經前都會有乳房脹痛的感覺，我平時應該怎麼做，才能預防乳腺疾病？
如何有效預防女性乳腺疾病
专家回答(2)
楊堯華
主任醫師想要預防乳腺疾病，建議適當的為身體補硒。硒是人體不可缺少的微量元素，具有極強的抗氧化能力。補硒能增強細胞抗氧化能力，調節內分泌和新陳代謝，清除體內毒素，對於預防乳腺疾病有奇效。但是補硒過量的危害也不小，因此服用含有硒麥芽的體恆健硒維康口嚼片，能安全有效補硒，沒有任何毒副作用，也不會過量，是女性朋友防治乳腺乳腺疾病的首選。
2019-04-17
李青
主任醫師預防乳腺疾病，應該先從改變飲食習慣做起，可以採用低脂高纖的飲食。其次要經常按摩乳房，穿穩固的胸罩，避免利尿劑。5、不吃鹹辣香腸高鹽的食物易使乳房脹大，多吃乳房保養水果。試用熱敷，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適症效果會更好。
2019-04-17
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