患者：男，32歲
病情描述：我的脾胃功能比較差，打算做一些可以補脾胃的食物來吃，吃什麼食物可以補脾胃呢？
吃什麼食物可以補脾胃呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師想要補脾胃的話可以經常吃一些蓮子百合瘦肉煲。蓮子百合瘦肉煲材料：去心蓮子20克，百合20克，豬瘦肉100克。做法：將洗淨的蓮子、百合、肉，加水放入鍋中同煮，待其熟爛後，根據個人口味加糖或鹽調味食用。功效：靜心安神，補脾胃。要注意：蓮子有收斂之性，腸燥便秘的人，吃蓮子會加重便秘。
2018-09-03
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