患者：女，28歲
病情描述：我感覺自己有些太胖了，所以想減肥，就讓我常吃一些胡蘿蔔煮蘑菇，這種食物能減肥嗎？
胡蘿蔔煮蘑菇能減肥嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師胡蘿蔔煮蘑菇的熱量很低，常吃能減肥。大概含有45卡的熱量，食用後不需要擔心熱量超標。如果是不太會做菜的MM，可以直接把胡蘿蔔榨汁飲用，發揮它的抗氧化劑功效，為身體機能補充適當的能量。
2018-09-02
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患者：女，28歲
病情描述：我感覺自己有些太胖了，所以想減肥，就讓我常吃一些胡蘿蔔煮蘑菇，這種食物能減肥嗎？
专家回答(1)
胡蘿蔔煮蘑菇的熱量很低，常吃能減肥。大概含有45卡的熱量，食用後不需要擔心熱量超標。如果是不太會做菜的MM，可以直接把胡蘿蔔榨汁飲用，發揮它的抗氧化劑功效，為身體機能補充適當的能量。
2018-09-02
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