患者：女，23歲
病情描述：自從開始減肥之後，我就經常做蔬菜沙拉，尤其是最常吃玉米番茄沙拉，這種食物會有益減肥嗎？
玉米番茄沙拉有益減肥嗎
专家回答(1)
謝琪
主任醫師玉米番茄沙拉會有益於減肥瘦身，玉米和番茄中都含有大量的纖維素，能夠幫助身體排出毒素，而且還可以減少體內的脂肪，幫助瘦身。把玉米煮熟，剝下玉米粒備用，然後把黃瓜和西紅柿洗淨，切成小丁。把它們全部裝盤之後，拿出半顆檸檬，把檸檬汁擠在裡面，撒上少許的食鹽，淋一點橄欖油，攪拌之後就能食用這純天然的美味了。
2018-09-10
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