患者：男，32歲
病情描述：我的胃一直不好想調理，養胃的健康營養食品有哪些？
養胃的健康營養食品有哪些？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師常吃有助養胃的食物，比如南瓜、小米等。秋季是消化道疾病的高發期，頻繁吃肥甘厚味之物會讓脆弱的腸胃“雪上加霜”，此時應該吃一些有助養胃的食物，比如南瓜、小米、圓白菜、姜、木瓜等。另外，酸奶、豆豉等發酵食物營養豐富且易於消化，也非常適合秋天食用。
2018-08-27
免責聲明：
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患者：男，32歲
病情描述：我的胃一直不好想調理，養胃的健康營養食品有哪些？
专家回答(1)
常吃有助養胃的食物，比如南瓜、小米等。秋季是消化道疾病的高發期，頻繁吃肥甘厚味之物會讓脆弱的腸胃“雪上加霜”，此時應該吃一些有助養胃的食物，比如南瓜、小米、圓白菜、姜、木瓜等。另外，酸奶、豆豉等發酵食物營養豐富且易於消化，也非常適合秋天食用。
2018-08-27
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