薯條熱量會很高嗎?

患者:女,24歲

病情描述:就愛去KFC,必點的食物就是薯條了,可是朋友說熱量太高容易胖,薯條吃多了會容易胖嗎?

专家回答(2)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

薯條屬於碳水化合物食品,脂肪量並不高,但是經過油炸過後那可就不一樣了,大約一小包薯條就有220卡路里和12克的脂肪,與一個漢堡的熱量差不多了

2018-08-28

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

屬於油炸食品熱量會很高,100克食品中含有300大卡的熱量,經常吃一些薯條,可以有效為人體新陳代謝提供所需能量。不宜吃太多,吃太多可能會增加血脂、血糖以及血壓升高,還會吸收大量致癌物。有高血壓、高血糖以及高血脂或者肥胖患者最好不要吃薯條,以免造成自身症狀加重。

2018-08-28

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