患者：男，31歲
病情描述：一到冬天幾乎每天都吃大白菜，我都不想吃了，但老公說大白菜裡面有維生素C，吃了對我面板好，是不是真的？
大白菜裡面有維生素C嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師多吃蔬菜面板才能更嫩滑，也可以美白，含維生素C最豐富的食物就是新鮮果蔬，如蔬菜中的西蘭花、大白菜、西紅柿等都是維生素C含量較多的；水果中的山楂、獼猴桃、木瓜、草莓等。
2018-06-15
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患者：男，31歲
病情描述：一到冬天幾乎每天都吃大白菜，我都不想吃了，但老公說大白菜裡面有維生素C，吃了對我面板好，是不是真的？
专家回答(1)
多吃蔬菜面板才能更嫩滑，也可以美白，含維生素C最豐富的食物就是新鮮果蔬，如蔬菜中的西蘭花、大白菜、西紅柿等都是維生素C含量較多的；水果中的山楂、獼猴桃、木瓜、草莓等。
2018-06-15
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