患者：女，26歲
病情描述：我的面板是敏感型的，很希望能改善一下，哪些生活習慣可以改善面板敏感？
哪些生活習慣可以改善面板敏感？
专家回答(2)
許光倉
副主任醫師生活上，要儘量避免處於焦慮緊張的狀態。如果對塵蟎過敏，家裡儘量不要鋪地毯，如果很乾燥可以用加溼器，如果霧霾很嚴重可以使用除霧霾的空氣清淨機，儘量使自己生活居住的小環境處於比較舒適的狀態。飲食上，不要吃很多的補品，特別是提高免疫力的蟲草、人參等，正常飲食就可以了。儘量避免吃特別刺激性的食物，比如辣的、咖啡、酒等，使自己處於健康的狀態。
2018-12-21
朱筍
副主任醫師1.清潔 用弱酸性洗面奶清潔面板。2.滋潤 使用適合自己膚質的面膜非常重要，除了可以進一步清潔更能深度滋潤肌膚，補充水分，防止缺水引起的過敏。3.要防紫外線，過度的紫外線隨時可能引起面板灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等可怕的過敏症狀。所以在擦上基礎保養品之後，一定要再塗防曬品。4.要有正常的作息時間，避免勞累，日常要多喝水，多吃新鮮水果。少食刺激性強、易引起過敏反應的食物。
2018-12-21
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