患者：男，2歲
病情描述：我兒子快一歲了，免疫力差，半歲開始就非常容易生病，如何提高寶寶免疫力？
如何提高寶寶免疫力
专家回答(2)
顧倩
副主任醫師媽媽們可以透過生活中的各個方面來提高寶寶免疫力。提高兒童免疫力的過程相對較長，除了要加強日常的身體鍛鍊，生活作息要規律，飲食也要均衡營養，一般很難在短時間內看到明顯的效果。日常生活中的兒童可以透過以下方法調整免疫力:平時給你的孩子更多高鈣食物，如豆製品、骨頭湯、芝麻等，可以提高他們的免疫力。平時多吃富含蛋白質的食物，增加營養，增強體質；根據兒童的具體表現，有必要使用免疫調節藥物進行預防和控制。
2019-05-02
姚偉
副主任醫師提高寶寶免疫力的方法有很多種，家長一定要堅持。首先，家長要正確的護理孩子，使孩子避免受涼、吹風、感冒等。其次，要讓孩子的飲食比較好一點，做餐要透過葷素搭配，營養均衡的方式，讓孩子獲取充足和多樣的維生素以及營養物質，不能偏食、挑食。再次，讓孩子適當運動，多帶孩子到空氣比較好的公園等場地活動，進行適當的有氧運動，比如慢跑、游泳等。最後，如果孩子經常生病，可以給孩子適當吃調理性中成藥，比如玉屏風顆粒，具有健脾、補氣、固表的作用。另外，家長可以給孩子進行捏脊保健治療。
2019-05-02
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