冬天怎麼保養身體呢?

患者:男,32歲

病情描述:冬天總是頻繁的生病,這個時候怎麼保養身體是最好的呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

冬天容易患病適合天氣因素有關的。中醫認為冬季是進補的好季節,這個時候吃溫熱性是食物能夠幫助抵禦寒冷,減少寒邪對身體的影響,並能增強體質,所以提倡冬天吃些溫補性的食物來補養身體。

2018-04-06

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