患者:女,25歲
病情描述:我男朋友老是喜歡抽菸,好幾次說改都不改,抽菸對身體有什麼不好
患者:女,25歲
病情描述:我男朋友老是喜歡抽菸,好幾次說改都不改,抽菸對身體有什麼不好
专家回答(1)
老抽菸,“偷走”維生素C。煙霧中的焦油等有害成分會大量耗損維生素C。據統計,吸一支菸約消耗掉25毫克維生素C;如果是被動吸菸,維生素C的損耗量更大,甚至高達50毫克。所以有抽菸習慣或是常被動吸入二手菸的人,平時應多吃維生素C含量豐富的食物,以蔬菜水果為主,如鮮棗、獼猴桃、柑橘、青椒、芥菜等。
2018-06-19
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