患者：女，26歲
病情描述：我工作壓力以及生活壓力非常的大，所以我非常難受，想要備孕，請問下怎麼樣釋放壓力快速備孕？
怎麼樣釋放壓力快速備孕？
专家回答(1)
李國勝
副主任醫師想要備孕一定要保持一個好心態，要讓自己輕鬆起來。放鬆心情、改變生活方式（如運動、飲食習慣的改變）、提高機體抵抗力,該三項不僅可以幫助我們緩解生活中的壓力，而且還起到維持生活平衡、改善情緒的作用。
2018-06-15
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患者：女，26歲
病情描述：我工作壓力以及生活壓力非常的大，所以我非常難受，想要備孕，請問下怎麼樣釋放壓力快速備孕？
专家回答(1)
想要備孕一定要保持一個好心態，要讓自己輕鬆起來。放鬆心情、改變生活方式（如運動、飲食習慣的改變）、提高機體抵抗力,該三項不僅可以幫助我們緩解生活中的壓力，而且還起到維持生活平衡、改善情緒的作用。
2018-06-15
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