患者：男，37歲
病情描述：我的腰椎做了手術治療，腰突術後怎麼做飛燕點水鍛鍊？
腰突術後怎麼做飛燕點水鍛鍊？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師手術治療腰椎間盤突出之後，如果患者能夠配合好術後的康復鍛鍊，就可以有效的避免疾病的術後復發，飛燕點水法：（術後 10-15天）俯臥與硬板床上，頭，雙上肢，雙下肢後伸，腹部接觸床的面積儘量小，呈飛燕狀。保持10秒，重複20次/組，2-3組/天。
2018-07-02
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患者：男，37歲
病情描述：我的腰椎做了手術治療，腰突術後怎麼做飛燕點水鍛鍊？
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手術治療腰椎間盤突出之後，如果患者能夠配合好術後的康復鍛鍊，就可以有效的避免疾病的術後復發，飛燕點水法：（術後 10-15天）俯臥與硬板床上，頭，雙上肢，雙下肢後伸，腹部接觸床的面積儘量小，呈飛燕狀。保持10秒，重複20次/組，2-3組/天。
2018-07-02
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