患者：女，26歲
病情描述：我挺愛吃紅薯的，只是最近都在減肥，我怕吃了會長胖，能不能吃？
減肥期間可以吃薯類食物嗎
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師適量吃一點無大礙，薯類食物富含澱粉質，不少人都避而遠之，但其實紅薯富含膳食纖維和球根牽牛苷，能有效改善便秘，緩解你減肥中的排毒問題，重整腸內環境，提高新陳代謝，從根本上改善易胖體質。
2018-10-05
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患者：女，26歲
病情描述：我挺愛吃紅薯的，只是最近都在減肥，我怕吃了會長胖，能不能吃？
专家回答(1)
適量吃一點無大礙，薯類食物富含澱粉質，不少人都避而遠之，但其實紅薯富含膳食纖維和球根牽牛苷，能有效改善便秘，緩解你減肥中的排毒問題，重整腸內環境，提高新陳代謝，從根本上改善易胖體質。
2018-10-05
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